Просмотр исходного текста страницы Комната психологической разгрузки в школе № 1 р.п.Варгаши

''Комната психологической разгрузки.''
Комната психологической нагрузки – это усовершенствованный вариант комнаты отдыха, в которой созданы оптимальные условия для быстрого и эффективного снятия эмоционального перенапряжения, восстановления работоспособности, проведения психотерапевтических и психогигиенических мероприятий.
Такая комната необходима всем участникам образовательного процесса: педагогам и обучающимся. Поэтому в нашей школе создана и успешно используется на протяжении четырёх лет комната психологической разгрузки. Взрослые и ребята могут отдохнуть, послушать спокойную музыку, расслабиться, а также повысить общий тонус, активизировать  психические процессы.
Задачи комнаты психологической разгрузки  в школе:
#Психологическая разгрузка школьников и учителей после напряжённой работы;
#Психологический настрой тех сотрудников и школьников, которые с трудом включаются в рабочий ритм;
#Снятие психологической нагрузки в соответствии с курсом, назначенным психотерапевтом;
#Психопрофилактическая работа с практически здоровыми людьми;                                                                
  
[[Изображение:Trening.jpg | thumb|left|тренинг]]

В комнате находится следующее оборудование:
*Мягкий уголок (диван и два кресла);
*Двенадцать кресел;
*Двенадцать мягких стульев;
*Большой овальный стол,
*Шкаф для пособий и игр;
*Музыкальный центр;
*Диски с релаксационной и классической музыкой;
*Настенное электрическое панно  с имитацией звуков водопада;
*Ноутбук;
*Проектор;
*Ковровое  покрытие.

[[Изображение:Prosmotr_filma_.jpg| thumb|просмотр фильма]]

В цветосветовом решении интерьера преобладает зеленые цвета различных оттенков, успокаивающие нервную систему.
В комнате психологической разгрузки  применяется комплексный метод оптимизации психических процессов, условно названный психологической разгрузкой, который включает физиологические и психологические средства восстановления работоспособности и предупреждения переутомления эмоционального происхождения. Основная задача комнаты психологической нагрузки — восстановление работоспособности в стадии развивающегося утомления. Время пребывания в ней условно разделяется на три периода: отвлекающий (1,5—2 минуты), успокаивающий (7—10 минут), тонизирующий (2—3 минуты). В соответствии с задачами этих периодов трижды меняется музыка (по содержанию, громкости и темпу), цвет, уровень освещенности, поза, ритм дыхания и словесные формулировки аутогенной тренировки.
[http://licey-3.ru/forum/17-30-1]
[http://olga-kamchatka.narod.ru/psy/komnata.doc]
[http://psyho.e2e.ru/k/KABINET_PSI.html]
[[Категория:Школа]]
[[Изображение:Chaepitie.jpg| thumb|традиционное чаепитие после транинга]]