"Движение – жизнь" - История изменений

Admin в 10:12, 29 октября 2010

2010-10-29T10:12:37Z

Камкин.В .И. в 11:47, 18 октября 2010

2010-10-18T11:47:41Z

Камкин.В .И. в 10:41, 18 октября 2010

2010-10-18T10:41:42Z

Admin: /* Развитие физических качеств методом «круговой тренировки» */

2010-10-15T03:11:34Z

‎Развитие физических качеств методом «круговой тренировки»

Admin в 03:06, 15 октября 2010

2010-10-15T03:06:39Z

Admin в 03:05, 15 октября 2010

2010-10-15T03:05:50Z

Внесённые изменения

Камкин.В .И. в 12:19, 14 октября 2010

2010-10-14T12:19:43Z

Камкин.В .И. в 12:04, 14 октября 2010

2010-10-14T12:04:09Z

Камкин.В .И. в 11:54, 14 октября 2010

2010-10-14T11:54:32Z

Камкин.В .И. в 11:47, 14 октября 2010

2010-10-14T11:47:36Z

← Предыдущая		Версия 10:12, 29 октября 2010
Строка 1:		Строка 1:
	[[Изображение:Kamkin_V.I..jpg‎\|200px\|thumb\|right\|МОЁ КРЕДО: ЧЕМПИОНАМИ СТАНУТ ЛУЧШИЕ,ЗДОРОВЫМИ – ВСЕ]]		[[Изображение:Kamkin_V.I..jpg‎\|200px\|thumb\|right\|МОЁ КРЕДО: ЧЕМПИОНАМИ СТАНУТ ЛУЧШИЕ,ЗДОРОВЫМИ – ВСЕ]]
−
−	~~Камкин Василий Иванович -- учитель физической культуры Шадринской школы-интерната № 11~~

	''«[http://ru.wikipedia.org/wiki/Работоспособность Работоспособность] – это способность развивать максимум энергии и, экономно расходуя ее, достигать постоянной цели при качественном выполнении умственной и физической работы» М.В. Антропова''		''«[http://ru.wikipedia.org/wiki/Работоспособность Работоспособность] – это способность развивать максимум энергии и, экономно расходуя ее, достигать постоянной цели при качественном выполнении умственной и физической работы» М.В. Антропова''

← Предыдущая		Версия 11:47, 18 октября 2010
Строка 1:		Строка 1:
	[[Изображение:Kamkin_V.I..jpg‎\|200px\|thumb\|right\|МОЁ КРЕДО: ЧЕМПИОНАМИ СТАНУТ ЛУЧШИЕ,ЗДОРОВЫМИ – ВСЕ]]		[[Изображение:Kamkin_V.I..jpg‎\|200px\|thumb\|right\|МОЁ КРЕДО: ЧЕМПИОНАМИ СТАНУТ ЛУЧШИЕ,ЗДОРОВЫМИ – ВСЕ]]
		+
		+	Камкин Василий Иванович -- учитель физической культуры Шадринской школы-интерната № 11

	''«[http://ru.wikipedia.org/wiki/Работоспособность Работоспособность] – это способность развивать максимум энергии и, экономно расходуя ее, достигать постоянной цели при качественном выполнении умственной и физической работы» М.В. Антропова''		''«[http://ru.wikipedia.org/wiki/Работоспособность Работоспособность] – это способность развивать максимум энергии и, экономно расходуя ее, достигать постоянной цели при качественном выполнении умственной и физической работы» М.В. Антропова''

@@ Строка 8: / Строка 8: @@
 У нас в школе имеются 6 учащихся различного возраста, отнесенных к специальной медицинской группе. Они не выделяются в отдельную медицинскую группу, а занимаются с классом по индивидуальной программе, нагрузку дозирует учитель физкультуры. У нас есть примеры, когда дети из спецгруппы к старшему возрасту догоняют в развитии и превосходят одноклассников, например, один из учеников болел астмой и не мог обходиться без ингалятора, упорно занимался физкультурой и  в 2008 г. успешно выступил в Шадринском марафоне на дистанции 10 км.
-Привлечение детей к регулярным занятиям физкультурой и спортом проводится через ежедневные тренировки. В школе работают секции: лыжная, ОФП, настольного тенниса, цирковой кружок-студия. От центра реабилитации адаптивного спорта работают тренеры по борьбе и легкой атлетике. На протяжении многих лет учащиеся школы посещали бассейн в Центре физкультуры и спорта «Олимп».
+'''Привлечение детей к регулярным занятиям физкультурой и спортом проводится через ежедневные тренировки.''' В школе работают секции: лыжная, ОФП, настольного тенниса, цирковой кружок-студия. От центра реабилитации адаптивного спорта работают тренеры по борьбе и легкой атлетике. На протяжении многих лет учащиеся школы посещали бассейн в Центре физкультуры и спорта «Олимп».
-Основное направление физкультурной работы школы:
+'''Основное направление физкультурной работы школы:'''
-#Развитие выносливости
+#''Развитие выносливости, повышение работоспособности''
-#Развитие настойчивости в достижении цели.
+#''Развитие настойчивости в достижении цели.''
 Прогулки, оздоровительная ходьба и бег, в зимнее время ходьба и бег на лыжах – все это дает положительный результат для здоровья обучающихся. Дети стали меньше болеть простудными заболеваниями, с удовольствием участвуют в соревнованиях. Заниматься физкультурой и спортом в школе «модно» и «круто». За последние годы увеличилось число детей, способных преодолеть дистанцию 10км в соревнованиях.
@@ Строка 24: / Строка 24: @@
 == Развитие физических качеств методом «круговой тренировки» ==
 Повышение эффективности и качества физического воспитания школьников находится в центре внимания педагогов. Однако, в целом система физического воспитания в общеобразовательных школах все еще не отвечает современным требованиям в связи с действием ряда объективных факторов:
-*возрастанием гиподинамии школьников, обусловленной дальнейшей интенсификацией их умственного труда, с одной стороны, и снижением двигательной активности, с другой, что вызывает такие тревожные явления, как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, нарушение осанки и др.
+*''возрастанием гиподинамии школьников, обусловленной дальнейшей интенсификацией их умственного труда, с одной стороны, и снижением двигательной активности, с другой, что вызывает такие тревожные явления, как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, нарушение осанки и др.'';
-*недостаточным количеством уроков физической культуры;
+*''недостаточным количеством уроков физической культуры'';
-*массовым падением интереса школьников к физической культуре в связи с появлением других, более сильных интересов;
+*''массовым падением интереса школьников к физической культуре в связи с появлением других, более сильных интересов'';
-*слабой материальной базой.
+*''слабой материальной базой''.
 В последнее время широкое применение нашли специальные формы упражнений при комплексном содержании занятий. Основная из них – так называемая круговая тренировка. «[http://steroid-history.ru/knigi/fitnes-sandra/page135.html/ Круговая тренировка]" хорошо сочетает в себе избирательно направленное и комплексное воздействия, а также строгое упорядоченное и вариативное воздействия. Основу «круговой тренировки» составляет серийное повторение нескольких видов физических упражнений. Чаще всего выбирают хорошо знакомые ученикам упражнения. Если занятия проводятся в зале, то станции располагаются по кругу. Каждое упражнение на станции дозируется в зависимости от задач количеством повторений или отрезком времени (15–40 сек.).
-Добиться высокой работоспособности организма – одна из главнейших задач, которую решает «круговая тренировка». Для решения этой задачи самое важное – моделирование специальных комплексов, направленных на воспитание физических качеств. Подбирая и составляя комплексы физических упражнений для «круговой тренировки», следует помнить, что практически ни одно физическое качество не существует в чистом виде. Поэтому взаимосвязь между силой, быстротой, выносливостью, гибкостью, ловкостью на занятиях «круговой тренировки» очень тесна.
+'''Добиться высокой работоспособности организма – одна из главнейших задач, которую решает «круговая тренировка».''' Для решения этой задачи самое важное – моделирование специальных комплексов, направленных на воспитание физических качеств. Подбирая и составляя комплексы физических упражнений для «круговой тренировки», следует помнить, что практически ни одно физическое качество не существует в чистом виде. Поэтому взаимосвязь между силой, быстротой, выносливостью, гибкостью, ловкостью на занятиях «круговой тренировки» очень тесна.
 «Круговая тренировка» хорошо увязывается с программным материалом по легкой атлетике, спортивным играм, лыжной подготовке и особенно гимнастике. Эффективность концентрации нагрузки позволяет в кратчайший срок успешно развивать общую и специальную физическую подготовку. В комплексы «круговой тренировки» по программному материалу гимнастики подбираются упражнения, направленные на преимущественное развитие мышц плечевого пояса, рук, живота, спины, увеличение подвижности суставов, а также на тренировку вестибулярного аппарата.
@@ Строка 39: / Строка 39: @@
 Метод круговой тренировки ставит перед собой задачу комплексного воспитания физических способностей при активном самостоятельном выполнении упражнений юными спортсменами и контролем над ее воздействием на систему организма. Эффективность данного метода заключается в том, что значительно повышается плотность занятий, так как упражняются все учащиеся одновременно и в то же время самостоятельно, соразмерно своим возможностям и усилиям.
-Нашим детям, имеющим проблемы со здоровьем, необходима специально организованная двигательная активность.
+Нашим детям, имеющим проблемы со здоровьем, необходима '''специально организованная двигательная активность'''.
 В нашей школе можно считать занятия спортом хорошей традицией – каждый ученик с удовольствием занимается физкультурой, а лозунг всех соревнований «Чемпионами станут лучшие – здоровыми  - все!»

← Предыдущая		Версия 03:11, 15 октября 2010
Строка 47:		Строка 47:

	[[Категория:Учитель]]		[[Категория:Учитель]]
		+
		+	[[Категория:УГПД]]

← Предыдущая		Версия 03:06, 15 октября 2010
Строка 1:		Строка 1:
−	~~[http://ru.wikipedia.org/wiki/Движение/ Движение – жизнь]~~
−
	[[Изображение:Kamkin_V.I..jpg‎\|200px\|thumb\|right\|МОЁ КРЕДО: ЧЕМПИОНАМИ СТАНУТ ЛУЧШИЕ,ЗДОРОВЫМИ – ВСЕ]]		[[Изображение:Kamkin_V.I..jpg‎\|200px\|thumb\|right\|МОЁ КРЕДО: ЧЕМПИОНАМИ СТАНУТ ЛУЧШИЕ,ЗДОРОВЫМИ – ВСЕ]]

@@ Строка 3: / Строка 3: @@
 [[Изображение:Kamkin_V.I..jpg‎|200px|thumb|right|МОЁ КРЕДО: ЧЕМПИОНАМИ СТАНУТ ЛУЧШИЕ,ЗДОРОВЫМИ – ВСЕ]]
-''«Работоспособность – это  способность развивать максимум энергии и, экономно расходуя ее, достигать постоянной цели при качественном выполнении умственной и физической работы» М.В. Антропова''
+''«[http://ru.wikipedia.org/wiki/Работоспособность / Работоспособность] – это  способность развивать максимум энергии и, экономно расходуя ее, достигать постоянной цели при качественном выполнении умственной и физической работы» М.В. Антропова''
 Программа по физической культуре и спорту в школе предусматривает прохождение учебного материала по легкой атлетике, спортивным и подвижным играм, гимнастике, лыжной подготовке. Учитывая специфику нашей школы, в начальном звене много внимания уделяется подвижным играм и гимнастике, в среднем и старшем звене - упражнениям на выносливость, а для юношей-старшеклассников - силовые упражнения.

← Предыдущая		Версия 11:54, 14 октября 2010
Строка 31:		Строка 31:
	В нашей школе можно считать занятия спортом хорошей традицией – каждый ученик с удовольствием занимается физкультурой, а лозунг всех соревнований «Чемпионами станут лучшие – здоровыми - все!»		В нашей школе можно считать занятия спортом хорошей традицией – каждый ученик с удовольствием занимается физкультурой, а лозунг всех соревнований «Чемпионами станут лучшие – здоровыми - все!»
	Конкурс «Самый здоровый класс» также способствует развитию физических данных детей, воспитывает стремление к победе.		Конкурс «Самый здоровый класс» также способствует развитию физических данных детей, воспитывает стремление к победе.
		+	[[Изображение:Luzny_zovet.jpg‎\|200px\|thumb\|center\|Лыжня зовёт]]
		+
		+	[[Категория:Семинар]]
		+	[[Категория:Учитель]]