Использование здоровьесберегающих технологий в рамках третьего оздоровительного часа — различия между версиями
Материал из Wiki
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | [[Изображение:Изображение_010.jpg]]Моя тема самообразования последние три года была использование здоровьесберегающих технологий в рамках третьего оздоровительного часа. Закончив в 2006 году ИПК и ПРО г. Кургана по программе "Педагогика дополнительного образования в сфере оздоровления". Я стала делиться с коллегами приобретённым опытом и дальше работать над темой. | + | [[Изображение:Изображение_010.jpg]] |
| + | Моя тема самообразования последние три года была использование здоровьесберегающих технологий в рамках третьего оздоровительного часа. Закончив в 2006 году ИПК и ПРО г. Кургана по программе "Педагогика дополнительного образования в сфере оздоровления". Я стала делиться с коллегами приобретённым опытом и дальше работать над темой. | ||
В наше время с введением третьего оздоровительного часа в нашей области многие используют различные оздоровительные технологии. Можно ли сочетать занятия аэробикой, пластикой движения с современными оздоровительными технологиями? Оказывается, можно. | В наше время с введением третьего оздоровительного часа в нашей области многие используют различные оздоровительные технологии. Можно ли сочетать занятия аэробикой, пластикой движения с современными оздоровительными технологиями? Оказывается, можно. | ||
Данная методика позволяет повысить процент посещаемости занятий учащимися, снизить уровень заболеваемости, повысить результаты развития у них физических качеств. | Данная методика позволяет повысить процент посещаемости занятий учащимися, снизить уровень заболеваемости, повысить результаты развития у них физических качеств. | ||
| Строка 5: | Строка 6: | ||
Одним из путей повышение эффективности уроков физической культуры я вляется включение в них занятий оздоровительной аэробики. Можно выделить много разновидностей их организации и проведения, а так же применения различных оздоровительных методик и систем. Каждая из них специфична, отличается физиологической направленностью, содержанием и техникой выполнения упражнений, а так же приемами регулирования нагрузки. Наиболее простыми в применении и эффективными являются цветотерапия, мызакатерапия, ароматерапия, фитотерапия, а так же дыхательные упражнения по системе А.Н. Стрельниковой, упражнения йоги, мимическая и пальчиковая гимнастика, массаж и самомассаж. | Одним из путей повышение эффективности уроков физической культуры я вляется включение в них занятий оздоровительной аэробики. Можно выделить много разновидностей их организации и проведения, а так же применения различных оздоровительных методик и систем. Каждая из них специфична, отличается физиологической направленностью, содержанием и техникой выполнения упражнений, а так же приемами регулирования нагрузки. Наиболее простыми в применении и эффективными являются цветотерапия, мызакатерапия, ароматерапия, фитотерапия, а так же дыхательные упражнения по системе А.Н. Стрельниковой, упражнения йоги, мимическая и пальчиковая гимнастика, массаж и самомассаж. | ||
В рамках территориального школьного объединения в 2009 году мною был проведён открытый урок "Оздоровительная аэробика" в рамках третьего оздоровительного часа урока физической культуры. | В рамках территориального школьного объединения в 2009 году мною был проведён открытый урок "Оздоровительная аэробика" в рамках третьего оздоровительного часа урока физической культуры. | ||
| − | [[Изображение:Изображение_008. | + | [[Изображение:Изображение_008.jpg ]] |
| + | [[Изображение:Изображение_011.jpg]] | ||
Версия 20:15, 9 октября 2009
Файл:Изображение 010.jpg Моя тема самообразования последние три года была использование здоровьесберегающих технологий в рамках третьего оздоровительного часа. Закончив в 2006 году ИПК и ПРО г. Кургана по программе "Педагогика дополнительного образования в сфере оздоровления". Я стала делиться с коллегами приобретённым опытом и дальше работать над темой.
В наше время с введением третьего оздоровительного часа в нашей области многие используют различные оздоровительные технологии. Можно ли сочетать занятия аэробикой, пластикой движения с современными оздоровительными технологиями? Оказывается, можно. Данная методика позволяет повысить процент посещаемости занятий учащимися, снизить уровень заболеваемости, повысить результаты развития у них физических качеств.
Аэробика плюс…
Одним из путей повышение эффективности уроков физической культуры я вляется включение в них занятий оздоровительной аэробики. Можно выделить много разновидностей их организации и проведения, а так же применения различных оздоровительных методик и систем. Каждая из них специфична, отличается физиологической направленностью, содержанием и техникой выполнения упражнений, а так же приемами регулирования нагрузки. Наиболее простыми в применении и эффективными являются цветотерапия, мызакатерапия, ароматерапия, фитотерапия, а так же дыхательные упражнения по системе А.Н. Стрельниковой, упражнения йоги, мимическая и пальчиковая гимнастика, массаж и самомассаж. В рамках территориального школьного объединения в 2009 году мною был проведён открытый урок "Оздоровительная аэробика" в рамках третьего оздоровительного часа урока физической культуры.
